O que eu sei sobre depressão é suficiente para ajudar alguém em crise suicida?

Não, isto não é um teste sobre o que você sabe sobre depressão e risco suicida.

O meu público é vasto e parte dele não é de profissionais de saúde. Eu mesmo não sou desta área.

A ideia é, somente, levantar o que seria o mínimo de conhecimento necessário para ajudarmos as pessoas que suspeitamos encontrar-se às voltas com a depressão.

Na figura ao lado há informações do tipo "ampla e geral" sobre a depressão. Elas não atingem o cerne do Distúrbio depressivo maior (DDM) ou transtorno depressivo maior. Ou simplesmente, depressão.

No site Como sair da depressão há informações de melhor qualidade, como estas:

O que preciso de saber sobre a depressão?

• Você não pode curar outra pessoa com depressão profunda/clínica.

• Há altos e baixos na recuperação da depressão.
   
• Não diga a uma pessoa com depressão que “você entende.” A menos que você tenha passado por depressão nalguma fase da sua vida.
   
• A recuperação da depressão não é apenas uma questão de tomar a medicação e ir a terapia. O tratamento envolve uma série de mudanças fundamentais em uma pessoa.

Informações como estas nos ajuda na condição de cuidador, mesmo que provisório, de uma pessoa deprimida (ou com algum outro transtorno). 

A melhor estratégia, quando não somos da área da saúde, é mesmo conduzir a pessoa a um profissional.

Enquanto isso não seja possível  (ou em paralelo) nosso dever é o de acolher e mostrar à pessoa o quanto ela é importante (a ponto de estarmos ocupados em cuidar dela!).

Se for tão somente uma tristeza passageira, o acolhimento trará o alívio necessário para a pessoa seguir adiante... Do contrário, ela estará sob os cuidados de um profissional que saberá lidar com a situação.

O que não devemos, nunca, é deixar a pessoa entregue aos seus próprios recursos (parcos ou nenhum!).